여성이 꼭! 알아야할 상식(신체 구조상 신경써야 할 부분)

여성이 꼭! 알아야할 상식

(신체 구조상 신경써야 할 부분)

 

 

 

생각지도 못한 것들이 많네요

 

여성이 꼭! 알아야할 상식,

 

어떤것들이 있을까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

목욕 직후에는 화장을 삼가해야 한다

 

정상적인 피부는 산성 반응을 보여
세균의 침입을 막아 피부를 보호할 수 있지만
그러나 목욕 후의 피부는 산도와 염도가 바뀌므로
만약 급히 화장을 하면 화장품이 피부에
좋지 않은 반응을 일으킬 수 있다.

 

 

 

 

머리카락을 너무 길게 기르면 안된다.

 

두발이 너무 길면 인체가
두부에 공급하는 영양소 중
너무 많은 양의 영양소가 두발에
흡수되어 뇌의 영양소는
상대적으로 감소하게 되며,

 

 

 

긴 머리카락 참고사진 (미모의 아리아나 그란데)

 

 

오래될 경우 뇌의 영양소가
부족하여 어지러움 증상이 나타나며
심할경우 지능 발달에 영향을
끼칠 수 있다.

 

 

 

굽이 높은 신발은 오래 신으면 안된다.

 

굽 높은 신발, 특히 구두를 오래 신으면
신체의 중심이 앞으로 쏠려서 앞발에
하중이 너무 많이 실린다.

 

 

 

 

 

이런 습관이 오래 되면 발끝에
굳은살이 생기며, 신체가 앞으로 기울어지는 대신
흉부와 허리가 뒤로 젖혀지므로
허리 근육과 허리 인대가 빨리
피로해지며 만성 요통의
원인이 된다.

 

 

 

적당한 악세사리를 사용하자.

금 자체는 화학 성분이 안전한 금속이지만,
기타 성분이 들어간 재료로 만든 액세서리는
피부와 접촉하여 물집, 가려움증
등을 일으킬 수 있다.

특히 귀걸이가 나와 맞지 않으면
귀걸이와 맞닿는 살결이
짓무르고 염증이 생길 수 있다.

 

 

 

 

 

 

무리하게 살을 빼면 안 된다

생리 때는 최소한 17%의 지방질이 있어야 하며
정상적인 생리를 하려면 22%의 지방질이 있어야 한다.
임신, 출산을 하고 모유수유를 한다면

 

 

지방질은 더 필요하게 된다.
그러므로 여성은 지나친 지방 부족으로 인해
정상적인 생리와 발육에
영향을 끼치면 좋지않다.

 

 

 

여름철 같이 더운날에는
금속류 악세사리를 착용하지않는다.

 

예를 들면 귀걸이, 목걸이, 팔찌 등에 함유되어 있는
니켈과 크롬은 접촉성 피부염을 일으킬 수 있다.
더운 날은 땀이 많이 나기 때문에
악세서리 속의 어떤 금속이 땀에 녹을 경우
금속과 피부가 접촉할 기회가 많아지고
피부에 침투해 질병을 발생할 수 있다.

 

 

 

너무 무거운 것을 들면 신체에 해롭다.

 

여성의 자궁은 자궁 인대와 골반의 근육이 지탱하고 있는데
이때 무거운 것을 들면 압력이 골반의 아래로전달되어
골반의 근육이 손상을 입기 쉬우며,
이는 출산 후의 자궁의 이탈을 유발하기 쉽다.
여성의 신체구조는 무거운 짐을 드는데
적합하지 않다.

 

 

속옷을 뒤집어 말리면 안 된다.

 

공기 중에는 먼지와 연기, 미생물 황화수소,
발암물질 등과 같은 눈에 보이지않는
인체에 해로운 물질이 매우 많다.
그래서 속옷을 뒤집어 말리면
이들 유해물질들이 속옷에 붙게 되어
각종 피부염이나 부인병이 생길 수 있다.

 

꼭끼는 브래지어를 착용하면 해롭다.
꼭 끼는 브래지어로 가슴을 죄면
흉곽, 심장의 정상적인 발육을 저해하며
유방암이나 유선염 등의
질병을 유발할 수 있다.

 

 

허리를 꽉 조이면 안 된다.

 

가는 허리를 동경하여 허리를 꽉 조이는
행동은 매우 위험하다.
허리 부위가 꽉 조여지면
이 부분을 통과하던 혈관, 소화관 그리고

 

 

내장기관 등이 정상적인
활동에 제한을 받는다.

인체의 각 기관은 서로 연결되어 있기 때문에
한 부위에 이상이 오면 연쇄 반응이 일어나
부인병 및 내과적인 질병을 유발할 수 있다.

 

 

평소 알고있던 상식과 더불어

새로운 사실을 알았네요..ㄷㄷ

이렇게나 위험한 행동을

제가 하고있을줄은..

 

 

 

 

글 읽으시는분들
모두 참고하시고
하나 더 배워서 생활에
적용해줍시다:)

 

 

 

우리 모두 건강을 지키는
아름다운 여성이되자구요~

오늘도 몸과 마음이
건강한 하루를 보내세요~ㅎㅎ
.
.

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