질병에 따른 치료 효과 높은 식품들/ 치질, 고혈압, 변비, 복부팽만감, 곰팡이, 위궤양, 신장결석, 식도염, 우울증에 좋은 식품
질병에 따른 치료 효과 높은 식품들 치질, 고혈압, 변비, 복부팽만감, 곰팡이, 위궤양, 신장결석, 식도염, 우울증에 좋은 식품 ◆ 무화과 - 치질 무화과는 섬유질이 풍부하다. 말린 무화과 네 알에 3g의 섬유질이 들어 있다. 이 양을 매일 먹으면 부드러운 변을 규칙적으로 볼 수 있어, 치질 재발을 막는 데 효과적이다. 또한 칼륨 일일 권장량(3.5g)의 5%, 마그네슘 일일 권장량(280㎎)의 10%를 함유하고 있다. 자세히 보러가기 테일러 말린 무화과 COUPANG www.coupang.com 부드럽고 맛있는 풍부한 자연 에너지! 말린 무화과! ◆ 건포도 - 고혈압 한 움큼의 건포도(약 60알)는 섬유질 1g과 칼륨 212㎎을 함유하고 있다. 두 성분은 고혈압 식사요법의 추천 대상이다. 건포도, 와인..
2021. 6. 11.
