반응형 변비예방하기1 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 12가지 이유 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 12가지 이유 안녕하세요~ㅎㅎ 여러분의 블로거 미쓰입니다:) 저는 평소에 찬물, 얼죽아로~ 차가운 물이나 커피, 음료를 즐겨마시는데요~ 우리 몸에는 차가운 물보다 뜨거운 물이 노화예방, 배변활동에 도움되는등 더 좋다고 합니다~ 구체적으로 아침에 따뜻한 물을 마셨을때 몸에서 일어나는 이로운 작용~! 효과에 대하여 알아봅시다^ ^* 1. 체중감량을 원한다면 신진대사가 원활하게 하는 온수를 마시길 권합니다. 아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시면 좋습니다. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 되니까요. 2. 답답한 코와 목에 도움이 됩니다 온수는 감기 기침과 인후염의 자연 치료제이죠, 가래(담)을 용해해서 기도를 뚫어줘서 목의 염증을 가라앉히게 됩니다. 게다가 답답한 코.. 2021. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
