반응형 건강하게사는법1 장수비결/ 건강하게 오래 살수있도록 도와주는 음식 장수비결/ 건강하게 오래 살수있도록 도와주는 음식 안녕하세요~ 여러분의 블로거 미쓰입니다^ ^* 안좋은 지방질을 깨끗하게하는 수박씨~? 평소에 수박을 먹을때 왠만하면 씨까지 같이 섭취하는 저로써는 반가운 소식이네요~! 이 밖에 건강하게 오래 살수있도록 도와주는 음식들, 장수를 돕는 음식을 알아봅시다:) 1. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다.또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이더 자라지 못하도록 하는 역할을 한다. 폐를 보호하는 물질도 들어 있어흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국, 네덜란드 등에서 발표됐다.섬유질이 풍부해 여성들.. 2021. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
