반응형 건강생활1 고혈압 환자에게 치명적인 영향을 끼치는 식품들 고혈압 환자에게 치명적인 영향을 끼치는 식품들 안녕하세요 여러분 블로거 미쓰입니다:) 이번 포스팅은 고혈압 환자에게 절대! 좋지않은 식품으로 고혈압 환자에게 치명적인 식품들에대하여 알아보겠습니다~. 우리가 평소 무심코 즐겨먹는 식품들~ 고혈압 환자, 또는 고혈압 위험이 있으신분들은 주의하여 섭취하여주시길 바라는 마음입니다. 어묵 어묵은 염분의 함량이 매우 높은 편이며 간장이나 고추장 등을 넣어 조리면 염분 함량은 더욱 증가하게됩니다! 또한 어묵을 국물요리에 넣어 국물까지 먹어치우는 것도 고혈압 환자에게는 해가 됩니다. 어묵을 먹을 때는 끓는 물에 어묵을 데쳐서 염분기를 뺀 뒤 식물성 기름에 볶아 먹도록하며 이때 소금이나 간장간은 하지 않습니다. 김치 김치가 문제가 되는 것은 소금에 절인 배추 때문입니다... 2021. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
