오징어의 놀라운 효능 11가지

꿀소식_고급건강정보

미쓰 2021. 5. 31. 08:32

안녕하세요 여러분~ 좋은 아침이에요:)

오늘은 우리가 평소에 잘 알지 못했던 오징어의

놀라운 효능을 알려드리도록할거에요~!

그럼 오징어에는 어떤 놀라운 효능이있는지~!

잘 살펴봅시다~!!

1. 풍부한 EPA 성분은 심장 질환을 예방하고
간장의 해독 기능을 강화시키며 편두통을
예방해 준다.

2. 인슐린의 분비를 촉진해
당뇨병을 예방하고 시력회복과 근육의
피로회복에 효력이 있다.

3. 오징어에는 인체세포 대사에 필수적인
희귀미네랄원소인 셀레늄이 다량 함유되어
있는데 셀레늄은 인체내에 강력한 항산화,
암, 성인병예방 등의 효과가 있다고 알려져 있다.

4. 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는
피로 회복용 드링크에 많이 첨가된
아미노산의 일종으로 피로회복 효과가 크고
체내의 콜레스테롤 흡수를 저해하고
적극적으로 감소 시키는 역할을 한다.

5. 멀미 예방 에도 효과,
오징어는 인산의 함량이 많은
산성 식품으로 알카리성인 채소를
곁들여 먹는 것이 좋으며 위산 과다인
사람은 먹지 않는 것이 좋다.

6. 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는
우수한 타우린과 고단백질이 뇌 세포 형성에
도움을 주고 혈액순환을 원활하게 해주며
우수한 뇌세포를 만든다.

7. 우수한 단백질 풍부, 피를 보충 작용,
여성의 빈혈 무월경, 폐경기에 동반되는
갱년기 장애에 효과가있다.

8. (당뇨예방) EPS, DHA의 고도의
불포화지방산이 많이들어 있어 뇌기능을
증진시켜 학습 및 기억능력을 향상시키고
치매예방에 효과가 있다.

9. 오징어에는 단백질ㆍ칼슘ㆍ인 등이
다량 함유돼 있으며, 소화 역시 잘 된다.
탄수화물이나 지방은 거의 없고
단백질함량은 생선ㆍ조개 등
다른 해산물과 비슷하다

10. 타우린성분이 100g 당 300 - 800mg으로
다른 어류에 비해 3배 높고 육류 보다는
30배 - 60배 높다.

11. 약용으로 특히 주목을 받는 것은
"해지소" 라 불리는 오징어 뼈 인데
이것을 삶아서 가루낸 것은 지혈 작용이
뛰어날 뿐만 아니라 십이지장궤양,
위궤양의 묘약으로 통한다.

산지의 신선함을 그대로 받아볼 수 있는

믿을 수 있는 국내산 오징어 사용~!

사용하기 간편하게 손질이되어있으며 손질된 오징어

한마리씩 개별포장이되어 해동후 바로 사용할 수 있어

사용이 간편합니다^ ^*

최적의 온도에서 별도 관리된 신선한 오징어!

몸통 부위로 엄선해

고유의 맛과 영양을 가득 품고있는 꽃보다 오징어 오리지날~!

쫄깃~~ 쫀득한 식감으로 달착지근하게 조미해

풍부한 감칠맛을 전해요~!

땅콩, 아몬드, 호두 등 견과류와 함께 곁들이면

더욱 풍부하게 드실 수 있습니다~!

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"